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Australiano defende em livro a adoção de técnicas da meditação Raja Yoga para enfrentar as exigências da vida moderna.
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Método tem ajudado milhares de pessoas a superar o estresse e as dificuldades diárias por meio de caminhos alternativos que transformam a relação do homem consigo mesmo e com o mundo à sua volta. |
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As preocupações e o estresse causados pelas exigências da vida moderna podem ser provocados por inúmeras situações: o risco de perder o emprego, desencontros afetivos, as dificuldades na criação dos filhos. Especialistas reconhecem que o ser humano não foi preparado para suportar o grau de tensão contínua a que está exposto diariamente, entretanto, recomendar mudanças no estilo de vida pode parecer utopia.
Para alguns profissionais não. Aliás, este seria justamente o caminho: transformar. Em Caminhos para uma consciência mais elevada, título reeditado pela Integrare Editora – o australiano radicado no Brasil, Ken O’Donnell, defende que é preciso reconhecer o grande potencial de cada um para lidar com a mudança: “A mudança chama desafios e a forma como lidamos com os desafios nos fazem, muitas vezes, infelizes e insatisfeitos, pondera o autor, que alerta: para reconhecer o verdadeiro motivo da insatisfação é preciso reconhecer a si mesmo.
O’Donnell considera o equilíbrio entre o espiritual e o físico única alternativa para lidar e obter êxito na administração dos problemas do cotidiano e mostra no livro que um dos caminhos para alcançar tal equilíbrio é adotar a prática da meditação Raja Yoga. Segundo o autor, a técnica ue auxilia no combate a doenças e seu significado é mais amplo, está essencialmente relacionado ao lado espiritual. ”Assim como existem formas de meditação que buscam melhorar o tônus muscular e a mobilidade do corpo físico, Raja Yoga lida com a organização, transformação, decisão e traços da personalidade. Trata-se da arte de viver em equilíbrio – de ser feliz e pacífico, de conhecer e amar a si e aos outros de forma mais profunda e espiritual”, comenta.
Baseado em sua experiência com a meditação Raja Yoga e nas teorias difundidas pela Universidade Espiritual Mundial Brahma Kumaris, o livro mostra que é possível equilibrar razão, emoção, corpo, físico e espírito, e encontrar caminhos alternativos para aprimorar a relação do homem consigo mesmo e com o mundo à sua volta. A técnica não requer crença, mas chama para a experiência. Se o praticante comparar imparcialmente as ideias contidas na obra com seu próprio pensamento, o que for avaliado como útil pode ser aplicado diretamente na vida prática. Isso pode dar força e clareza para buscar conceitos mais profundos.
Aplicações práticas
Dividido em duas partes e seis capítulos – Alma e Matéria, Pensamento e Consciência, Deus – a Conexão Perdida, Karma e Yoga, Virtudes – A Expressão do Inato e Poderes – Oito Passos para a Ação Efetiva, o livro disserta sobre o método para se conectar a aspectos positivos e perseguir uma trajetória plena, permeada por estabilidade e equilíbrio que só a consciência interior pode proporcionar. O livro apresenta técnicas baseadas nas práticas de Yoga, fundamentais para aprender a se distanciar de situações difíceis e a tomar decisões sensatas, cuja proposta é encaminhar pessoas para um futuro essencialmente mais positivo.
Caminhos para uma consciência mais elevada reúne orientações e exercícios práticos e para que o interessado realize a meditação de forma correta e alcance o resultado ideal. Para o autor, Ken O´Donnel, o objetivo não é converter ninguém, mas enriquecer vidas: ”As experiências apresentadas no livro têm contribuído para que as pessoas descubram seu potencial e consigam lidar com desafios e mudanças de maneira equilibrada e sensata”. |
Sobre o autor
Australiano radicado no Brasil, Ken O’Donnell é autor de 12 livros sobre desenvolvimento pessoal e organizacional publicado em nove idiomas. Até agora, O’Donnell já vendeu mais de 300.000 livros.Como consultor internacional, trabalhou com algumas das maiores empresas nos cinco continentes bem como com muitas repartições municipais, estaduais e federais em diversos países. É diretor para América do Sul da Organização Brahma Kumaris (que trabalha a área de desenvolvimento do ser humano), além de presidente do Instituto Vivendo Valores no Brasil. Para mais informações sobre o autor, acesse http://kenodonnell.net
Sobre a Editora
A Integrare é uma editora jovem cuja linha editorial contempla as áreas de Educação, Desenvolvimento pessoal, Business e Qualidade de vida. Sua missão é disseminar obras que contribuam para a melhoria do cotidiano de todos por meio de uma conduta ética, profissional e transparente.
“Como uma família mundial, uma universidade sem fronteiras e uma organização internacional, a OBK vem realizando sua missão de formar pessoas felizes, íntegras e comprometidas em criar um mundo melhor.
Om Shanti (saudações de paz)”.
LUCIANA M. S. FERRAZ
Coordenadora Nacional da Organização Brahma Kumaris
www.bkumaris.org.br |
